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RUNBAKA代表ファウンダー

瞬発系で歩んできた人生を見直す。じっくり考えて行動する事、精神的な忍耐力をつける為、ダイエット目的で一番苦手な「長距離」に挑戦したのが3年前の2012年。31歳。当初は長距離とはほど遠い3kmをウォーキング。それが次第にライフスタイルに。今ではオールラウンダーを目指すべくトライアスロンに挑戦中。 

南魚沼

2019.3.28

助けて!Eight fit STUDIO!

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妊娠しま・・・せん。

見事に太りました。

思えば30歳を過ぎて82kgになったのを機に走り始めた。

81.3kg・・

過去、歴代二番目の体重になってしまった。

なんとか9月の佐渡トライアスロン(4月5日合否発表)に間にあわせるべく

今回はお金を出して肉体改造に向かいます。

 

そこで選んだのが地元クレブスポーツにある

からだメンテナンスラボEight fit STUDIO

http://www.xraeb.co.jp/xraebsport_muikamachi/index.html

の門をぶっ叩きました。

 

鬼コーチ現る

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俺のメニューを考えてくれるこの方。

可愛い顔してこの人エグい。

死に物狂いでメニューをこなしてるのを

ニコニコしながら見てくる。

鬼コーチ。

 

何を隠そう去年までアルペンスキーでW杯を転戦してた

元プロアルペンスキーヤーの長谷川絵美さん。ゴリゴリのアスリート。

(レルヒカップで5位入賞の俺は足元にも及ばないお方w)

 

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ヒゲと体格が越中詩郎っぽい・・・

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これが一番キッツい。全力で漕ぐ10秒、レスト20秒×8セット。

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ただただ嗚咽。

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10数種類のメニューをこなして最後は有酸素。

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このトレッドミルはイチオシ。

様々な風景を見ながら走れます。

風景の場所によっては傾斜もリンクして自動で上がったり下がったり。

 

ただワタクシは体重増加のため走れません。

少し走ると心拍数がバク上がりなのでもっぱらウォーキング。

そんな時オススメなのが

YouTubeも観れるんです。(クレイジージャーニー)

もちろん地上波も観れます。

Bluetooth対応でイヤホン使えますがAirPodsは対応してません。

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目標は9月までに11kg減!

週2、3で通いたい。

 

皆さんもどーですが?

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レギュラー会員の方は3,000円のクレブスポーツ商品券がキャッシュバックになります。

 

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こいつで81.3kgを叩き出した。(^_^;)

 

 

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シャワーも完備ですよ。

 

 

皆さんにお会いするときは

しばらくこいつを真似ようと思います。

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