６日の戸隠マウンテントレイルに向けて@万太郎山縦走

最近、このコース大繁盛♪
新潟の方々など多方面から投稿ある

【万太郎山ピストン縦走】

にクルーの八木と上村で行ってきました。
SUUNTO AMBIT2によると、

もう有名ですね笑
そして万太郎山山頂で
クルーの関口とも合流！
彼は谷川岳までの縦走をすでに行ってきた帰りで合流(*_*)
今日も【大人の遠足】ご馳走様でした！

(まだ残雪がありました。
天然アイシングが気持ちいい〜〜♪)

（余裕のクルー関口）

（どこでもサマになるクルー八木）

（この時はまだ爽快でした笑）

＜みなさんに見て頂きたい物がありました＞

①目を背けては行けない看板がありました。

やはり人気コースなだけに登山者とトレイルランナーの共存はここでも問題になっている様です。どちらも山が大好きな両者であることは間違いありませんよね？
何か当山で原因が遭ったのでしょうか。
多方面でもたくさんの投稿を最近目の当たりにします。

＜教えてください＞
②私上村、この万太郎山は今日で3回目なのですが、
内2回とも体調を崩してしまってます。
今日の症状は12kmぐらいまでは身体に異常はなかったのですが、それ以降からマイペースで行動中、内臓疲労を起こし行動食や水が受け付けなくなりました。そして身体が動かなくなりしばらくだるさが抜けませんでした。
この投稿をご覧の方、内臓疲労や脱水症状などで「自分もこうだからこう対策してます」とか「こうしてる？」などアドバイスなどありましたら是非教えて下さい。

今日もたくさんキレイな稜線を拝めました！！！

写真もたくさんあるので是非見て下さいね♪
-RUNBAKA- Katsu